先日全ての壁でホールドチェンジを行いましたが、
今週～来週までの期間に、各壁２度目のホールドチェンジを行います！！



現在、スラブ・９０度の課題が新しくなっています。

次回ホールドチェンジの日程↓↓↓
10/20（金）トラバース
10/24（火）110度
10/25（水）130度
10/27（金）バルジ





寒い時期ですが、身体を動かして温まりましょう♬