ブログ小ネタ: 2016年10月

オブザベーションのコツ＆ハロウィン！

こんにちは、シモンです。

ハロウィンも近づき秋も深まって・・・・

来てない！

今日アチイ！

ハロウィンっていつから盛んになったのでしょう？

昔はこんなイベントなかったのに。。。

元々はケルト人という方々が起源だとされており、秋の収穫を祝ったり悪霊を追い払うといったお祭りだったみたいですね。

子供がお菓子欲しさに作ったわけではなさそう。。。

バレンタインじゃないですが、某有名メーカーの〇ッテの策略とかではないみたいｗ

僕いつも疑問に思っているのですが、よく映画や漫画でもよく聞く「お化け退治」

うんとさ。

もう退治されているからお化けなんじゃないの？ｗ

さてさて、皆様。

オブザベーション。（長嶋風！

してますか？（長嶋風！！！！

ボルダリングで一番大事と言っても過言ではないオブザベーション。

僕が念入りにオブザベ（ここからは略します）しても、オブザベなしの世界チャンピオンには勝てないじゃないかっ！

はい。

そうです。

でもここはオブザベが一番大事という事にしないと話が進まないので。

オブザベダイジ！

要するにコースを覚えるのですが。

覚え方にもコツが必要だったり、経験も必要ではあるのですけどね。

まだ簡単なグレードの足自由課題をやられている初心者さん。

まずは、どこを右手、左手、両手で持つか。

順番はしっかり覚えていきましょう！

ロープなどと違い、ボルダリングは手数はそこまで多くありません。

時間をかけてしっかりオンサイト！

オンサイトは一発で登る事ですね。

僕は何度も打ち込んで落とす事よりも、オンサイトは質が高いと思っています。

その際に手順を覚えたら、3点支持をするイメージが大事ですね～

中々足まで予想して覚えるのは初心者さんには難しいと思います。

なので、ザックリでいいので手順を考えた時に、自分の登っている姿をなんとなくで良いので壁に想像してみてください。

手順を覚える→自分の登りを想像してみる。

案外イメージで落ちてたりする姿が想像できるかもしれません。

その場合は手順や想像した登りを変えてみましょう。

ある程度のグレーディングになると課題も複雑になり、オブザベも中々難しくなりますね。

足も限定なのはもちろん、壁形状によっても体勢異なるので一筋縄でもはなかなか。

ここは全部説明できないので僕がやってきた事を。

その1

って

文章真面目だから

「ほんとにシモンさん？」

って声が聞こえてきそうですが。

僕も真面目にやってるの必死。

あと5分と持ちません。

その1

スタートよりオブザベしたら、今度はゴールから逆にオブザベーションしてみる！

そうすると、足を先にホールドに上げていないとあそこが取れないかも。

とか見つかるかもです。

その2

自分で課題作成してみる！

お友達と一緒でもいいです。

実際に自分でコースを作ってみると、「あそこの距離にガバを、あの方向でほしいな」「あそこに足があったらいいな」

といった思考で壁を見てホールドを自分で決めていきます。

自分で作ってみた課題を登ってみて、イメージ通りになる様にしてみてください。

最初は簡単な課題からでもいいですよ～

さてさてオブザベーション。大事ですね。

こんな風に